HuBnuTí...hub-nuti

14. března 2008 v 22:26 |  Terishky
Dobrý hluboký podvečer přeji všem, kteří zavítali na můj depresivní blog...
Depresivní proto, že majitelka je v depresích ze své váhy...žeru, žeru, žeru a žeru...a nezastavim se...a je to ted ještě těžší...ptž když sem doma...tak se nudim...a nemam co dělat..a když nemam co dělat...tak ŽERU...a ŽERU....tak a teď sem brouzdala po netu a našla sem jednu super stránku...o hubnutí, jídle, cvičení atd...a našla sem tam dost dobrých rad...tak a už vim přesně jak si pomoct....:D:D

Co dělat,když se nudíš!!Jak zahnat hlad!

  • Stáhněte všechno povlečení z postele ... polštáře, peřiny, prostšradla a dejte je vyprat.
  • Utřete prach všude kolem.
  • Vyčistěte si počítač od všech zbytečných složek a prověďte defragmentaci disku. Počítač poběží lépe a rychleji.
  • Cvičte, cvičte, cvičte. Drží vás to fit a neustále v pohybu, navíc dochází ke spalování nadbytečných kalorií.
  • Zapněte si rádio, zatáhněte rolety a tancujte jako praštěný :)
  • Dívejte se na televizi, ale položte si ovladač co nejdál od sebe, takhle budete muset pokaždé vstát, když budete chtít změnit kanál, hlasitost, apod.
  • Když sedíte, dejte si nohu přes nohu a střídavě s nimi houpejte (jako Peggy v Ženatý se závazky).
  • Hrajte na hudební nástroj (cokoliv, i když to neumíte).
  • Vytvořte si svou vlastní thinspirační stránku. Zabírá to celkem dost času a navíc se něčemu přiučíte.
  • Stáhněte si songy, kde se zpívá o ana nebo mia.
  • Vypalte si svoje vlastní thinspirační CD a poslouchejte ho každý večer před spaním.
  • Udělejte si seznam vašich cílů a rozhodněte se jak a kdy je chcete dosáhnout. Když se na seznam budete každý den dívat, bude se vám to připomínat a vy se budete více snažit.
  • Zkuste zcela nový účes. Zajděte za kadeřnicí a prohlédněte si pár barev a sestřihů.
  • Očistěte vaše tělo peelingem. Nejdřív se naložte do hodně teplé vody, aby se otevřely póry pleti a pak aplikujte jemný peeling.
  • Změňte styl oblékání. Zajděte se podívat do obchodů nebo klidně i na tržiště, kupte si kalhoty aspoň o jedno číslo menší, než je vaše nynější a občas si je zkuste nasadit. Budou vás inspirovat do doby, dokud vám perfektně nepadnou.
Být hubená je důkaz sebekontroly a vlády nad svým životem.
To jídlo vypadá moc dobře, ale já, já vypadám mnohem líp.
Jestli chceš vidět jídlo, podívej se na svoje stehna.
Pro krásu se musí trpět.
Lžu, podvádím, zasloužím si trpět hladem.
Tohle tělo je jen moje a já si s ním budu dělat co chci!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama